Chcesz poprawić wyniki w sporcie. Wytrenować skupienie na kluczowych momentach i opanować stres. Wyobraź sobie sukces!

Biofeedback usprawnia procesy myślowe ucząc koncentracji oraz poprawiając motywację zadaniową. Wypróbuj metodę wykorzystywaną przez mistrzów.  Dzięki treningowi osiągasz większą kontrolę nad swoim ciałem i umysłem.

Jakie korzyści mogą przynieść treningi:

• Nauka świadomej kontroli procesów zachodzących w mózgu

• Nauka prawidłowych nawyków np. oddechowych

• Uświadomienie co przeszkadza, a co sprzyja uzyskaniu wyników

• Poprawa szybkości reagowania

• Wspomaganie wyciszenia się i skupienia w trakcie treningów i przed zawodami

• Usprawnienie koordynacji ruchowej i wzrokowo-ruchowej na poziomie neurologicznym

• Poprawa koncentracji

• Nauka panowania nad emocjami podczas rywalizacji

• Zmniejszenie stres i redukcja napięcia

• Regeneracja sił

• Pomoc w radzeniu sobie z porażkami.

Przykładowo zwiększeniu zawartości fal Alfa towarzyszy wzrost kreatywności i wydolności psychicznej, zwłaszcza w warunkach współzawodnictwa. Naukowcy zaobserwowali znaczący wzrost zawartości fal Alfa w lewej okolicy skroniowej i ciemieniowej u strzelców, łuczników, graczy w golfa tuż przed strzałem/ uderzeniem. Inne badania wskazują, że monotonne, powtarzalne zajęcia wiążą się ze wzrostem zawartości fal Theta. Trening obniżający ich zawartość zmniejsza ilość popełnianych błędów. Wpływając pozytywnie na nastrój i samoocenę, wzmaga poczucie motywacji i kontroli oraz sprzyja motywacji i nastawieniu na sukces. 

Z treningu biofeedback korzystają od lat duże kluby sportowe np. AC Milan czy Lech Poznań i wiele indywidualnych  gwiazd sportu a w Polsce między innymi: mistrz świata w skoku o tyczce Paweł Wojciechowski, złota medalistka Renata Mauer, polska kadra kajakarzy, kadra judo a także Adam Małysz, Kamil Stoch i cała kadra polskich skoczków narciarskich.

Treningi mogą odbywać się indywidualnie lub drużynowo. W przypadku gdy trenuje więcej niż 3 osoby  przewidziane są specjalne zniżki.

Chcesz porozmawiać o biofeedbacku- zamów niezobowiązującą rozmowę

Trening dla sportowców

Klinika Biozdrowia Katarzyna Żuber

ul. Nadwiślańska 52, 05-101 Skierdy

NIP: 537 229 06 17

Zadzwoń: +48 798 144 588 lub napisz: biuro@klinikabiozdrowia.pl